Наш канал на YouTube
ПЕРЕЙТИ НА КАНАЛ
Кто сейчас на форуме
Сейчас посетителей на форуме: 1, из них зарегистрированных: 0, скрытых: 0 и гостей: 1

Нет

[ Посмотреть весь список ]


Больше всего посетителей (153) здесь было 8/8/2017, 15:49
Декабрь 2018
ПнВтСрЧтПтСбВс
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31      

Календарь Календарь

Быстрый переход к сервисам: JPG-Net фоторедактор Транслит

Проработка таро по МакЭлрою

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

  • 1

Проработка таро по МакЭлрою

Сообщение автор Наталка в 16/5/2015, 06:14

Шаг 1: Выберите из колоды Таро карту Солнце XIX, либо соответствующую ей.

Шаг 2: Изучайте карту не менее 60 секунд. Рассматривайте все цвета и детали так, будто собираетесь её нарисовать по памяти.

Шаг 3: Продолжая созерцание, вспомните места и ситуации, где вы чувствовали особый покой и умиротворение, ещё 60 секунд.

Шаг 4: Еще 5 минут продолжайте витать в приятных воспоминаниях. Выровняйте дыхание. Мысленно на вдохе говорите себе "мир...", на выдохе "...и покой".

Шаг 5: Позже, когда вы будете куда-то торопиться, разволнуетесь, сделайте паузу. Уеденитесь на 1-2 минуты закройте глаза и вспомните изображение карты. Попытайтесь восстановить свои ощущения из шага 4.

Шаг 6: Оцените по 10 бальной шкале насколько вам удалось с помощью данной техники изменить собственное состояние.

Бонус: Попробуйте привязать свои ощущения к другим картам: Творческие поиски к "Маг", Уверенность в себе к "Сила" и т.д.
avatar
Наталка
Модератор
Модератор

Сообщения : 1070
Значимость : 1662
Репутация : 274

Вернуться к началу Перейти вниз

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения